Gestión emocional en pareja: cómo dejar de reaccionar y empezar a responder con Maribel Ruiz

En este episodio de Entre Mente y Corazón, Anna Gil Wittke conversa con la psicóloga Maribel Ruiz sobre un tema clave en la terapia de pareja: la gestión emocional. Hablamos de por qué gestionar las emociones no significa controlarlas, sino aprender a identificarlas, escucharlas y regularlas. También profundizamos en cómo el enfado, la rabia, el miedo o la tristeza pueden aparecer en los conflictos de pareja, y cómo distinguir si lo que sentimos es nuestro, del otro o de la dinámica que se crea entre ambos. Un episodio especialmente útil para profesionales de la psicología, terapeutas de pareja y personas interesadas en comprender mejor cómo las emociones influyen en nuestras relaciones. En este episodio hablamos de: Gestión emocional, inteligencia emocional, terapia de pareja, conflictos repetitivos, enfado, comunicación, regulación emocional y crecimiento en la relación.