Meditación para dormir ✨ sin culpa después de poner un límite | 1 hora y 30 minutos.

Meditación para dormir ✨ sin culpa después de poner un límite | 1 hora y 30 minutos Si hoy has dicho NO, has puesto un límite o simplemente has elegido no hacer algo que no querías hacer, quizá ahora tu mente sigue dándole vueltas. Quizá aparece la culpa. Quizá te preguntas si has sido demasiado dura. Quizá sientes que deberías haber cedido. O quizá sabes que hiciste lo correcto, pero tu cuerpo todavía no sabe cómo descansar después de haber elegido por ti. Esta meditación de 1 hora y 30 minutos está creada para acompañarte precisamente ahí. 🌙 Una práctica nocturna para soltar la culpa, liberar la tensión y permitirte descansar después de haberte respetado. A través de una relajación profunda, respiración consciente, afirmaciones y palabras de Ho’oponopono, iremos dejando atrás aquello que ya no necesitas cargar esta noche. Sin necesidad de justificarte. Ni de solucionar nada ahora. No necesitas volver a explicar tu decisión. Esta noche puedes simplemente descansar. 🌙 Cierra los ojos. Respira. Tu límite también puede ser un acto de amor hacia ti. ✨ Si esta meditación te ayuda, puedes guardarla para esas noches en las que necesites recordar que elegirte no es hacer daño a nadie. Vive la experiencia completa en el canal: 📖 Lunes: Vídeo explicativo — Aprender de poner límites. 🌙 Martes: Esta meditación para dormir — trabaja desde el subconsciente. 🌅 Miércoles: Meditación de la mañana — llévalo a la conciencia 🌿 Jueves: Habita tu cuerpo — respiración y conciencia corporal. 🕯️ Domingo: Ritual — integra y cierra el camino de la semana. Lista de reproducción de todos los videos de esta semana    • Como Poner Limites   🔔 Suscríbete al canal para continuar recorriendo cada semana este camino de transformación.    / @cristinatamayogarcia   📲 También puedes encontrarme en Instagram: @cristinatamayogarcia https://www.instagram.com/cristinatam... Habitate 🌱 Desbloqueate ⛓️‍💥 Expándete 🚀 Y durante el camino … ámate mucho 🤍 ✨Gracias, gracias, gracias ✨ #MeditaciónParaDormir #DormirSinCulpa #PonerLimites #LimitesSanos #AmorPropio #Hooponopono #MeditaciónGuiada #MeditaciónNocturna #RelajaciónProfunda #CalmaMental #SoltarLaCulpa #CristinaTamayo Light Awash de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/