#377 Jak Doprowadzić Życie Do Zaj*bistego Momentu? Kim Jest Prawdziwy Mężczyzna? dr Rafał Ziewiecki

Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj:   / przemekgorczyk   🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/6KK7... Trener, sportowiec, doktor chemii, CEO Podsztanga.pl – najsilniejszej drużyny trójboju siłowego w Polsce. Trenerzy Podsztanga.pl szkolą mistrzów kraju i Europy. Linki: Instagram:   / brzyt   IG Podsztanga.pl:   / podsztanga.pl   WWW: https://podsztanga.pl/ Facebook:   / podsztanga   ---- Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny. Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultac... lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/. ---- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:18 Rafał Ziewiecki 00:06:44 Wyprawa na Svalbard 00:08:38 Zachwyt widokami 00:13:21 Plany na przyszłe podróże 00:14:50 Otwartość na emocje 00:16:25 Meandry edukacji 00:19:29 Początki podsztanga.pl 00:22:12 Trening z normalnymi ludźmi 00:23:17 Hamowanie zawodowców 00:30:49 Dostosowywanie treningu 00:33:15 Rozpoznanie zmęczenia 00:34:56 Narzędzia do monitorowania 00:37:42 Emocje podczas wyciskania 00:47:58 Wpływ takich emocji na normalne życie 00:51:53 Szukanie wartości poza sportem 00:57:01 Scalanie teamu 00:58:45 Najlepszy moment w życiu 01:02:18 Przeniesienie mentalne na biznes 01:06:14 Plany na przyszłość 01:08:17 Od kiedy uprawia się trójbój 01:09:00 Trening bez środków 01:10:56 Dbanie o regenerację 01:12:15 Suplementacja 01:15:00 Nauka nudzenia się 01:19:14 Wstawanie o 6 rano 01:21:02 Rozpad ekipy 01:26:28 Skąd problemy z trzustką 01:29:16 Etyka sportowa 01:36:52 Rozmowa o emocjach 01:39:41 Cele na przyszłość 01:47:34 Historia z chemią 01:55:26 Rafał Ziewiecki w Internecie 01:55:47 Gamechangers 💽 Playlista kanału:    • Najnowsze   #376 Martyna Harland – film, kino, relacje    • #376 Czy Mężczyźni Są Bardziej Narażeni Na...   #375 Marta Niedźwiecka – sex coach, związki, relacje    • #375 Dlaczego Seks Jest Bardzo Trudny? Czy...   #374 Jakub Roskosz – ecommerce, biznesmen, Forbes    • #374 Ile Warta Jest Godzina Twojego Życia?...   #373 dr Karol Szulc – polityka, zbrodnia, przemoc    • #373 „Rosjanie w Porównaniu Do Chin To Ogr...   #372 Gosia Ohme – dziennikarka, lifestyle, szczęście    • #372 Czego Potrzebujesz, By Znaleźć Sens Ż...   #371 Paulina Danielak – psychologia, emocje, psychika    • Видео   #370 Oskar Lipiński – e-commerce, sprzedaż, marketing    • #370 Oczekiwania vs. Rzeczywistość Zmiany ...   #369 Alicja Ortynecka – młodzież, fundacja, branding    • #369 Jak Pracować Nad Własną Psychiką? Czy...   #368 Krzysztof Zając – transplantologia, organy, przeszczep    • #368 Czego Nie Mówi Się o Przeszczepach Na...   #367 prof. Piotr Zielonka – propaganda, psychologia, mózg    • #367 „Uważaj, Co Wkładasz Do Głowy, Bo Już...   #366 prof. dr hab. Piotr Girdwoyń – przestępstwa, alkohol    • #366 Jak Alkohol Wpływa Na Popełnianie Prz...   #365 Michał Sadowski – Brand24, start-up, biznes    • #365 Jak Nauczyć Się Cieszyć Drogą, a Nie ...   #364 Cezary Jurkiewicz – stand-up, komik, komedia    • #364 Czy Możliwe Jest Wynalezienie Leku Na...   #363 Bartłomiej Kubkowski – pływak, Bałtyk, ultramaraton    • #363 „Problemem Większości Ludzi Jest To, ...   #362 Petros Psyllos – AI, chatGPT, obce cywilizacje    • #362 Czy Rozwój AI Ściągnie Na Świat Zagła...   #361 dr Tomasz Terlikowski – filozofia, życie po śmierci    • #361 Jak Wygląda Prawdziwe Piekło? Czy Rel...   #360 Alicja Pyszka-Bazan – ultramaraton, triathlon, sport    • #360 Jak Wpłynąć Na Mózg w Najtrudniejszyc...   #359 prof. Jerzy Tyszkiewicz – matematyka, logika    • #359 Młody Mózg vs. Stary Mózg, Jak Zrozum...   #358 Franciszek B. Georgiew – AI, Tigers, mindset    • #358 Dlaczego Wydaje Ci Się, Że Nie Lubisz...   #357 Marcin Osman – selfpublishing, biznes online,    • #357 Jak Nie Skazać Się Na Etat Do Końca Ż...   #356 dr hab. Andrzej Silczuk – alkohol, uzależnienie, psycholog    • #356 Czy Marihuana Spowalnia Mózg Na Zawsz...   #355 dr Magdalena Kaczmarek – osobowość, inteligencja    • #355 Czy Da Się Określić Głupotę Po Wygląd...   #354 Agnieszka Pala – bizneswoman, odzież, marka    • #354 Jak Cieszyć Się Tym Co Robisz? Ile Ra...   #353 Jacek Walkiewicz – mówca, psycholog, TEDx    • #353 Jak Dzieciństwo Blokuje Nas w Życiu? ...   #352 dr Alicja Puścian – mózg, neuromarketing    • #352 Czy Sterowanie Mózgiem To Tylko Kwest...   #351 Sara Kozub – Świadkowie Jehowy, religia    • #351 Jak Wykorzystuje Się Dzieci u Świadkó...   #trening #trójbój #sztanga