【Day135】　家トレ　胸の日

■今日のメニュー 　・ベンチプレス 　・ダンベルフライ 　・インクラインベンチプレス 　・インクラインダンベルフライ 　・デクラインベンチプレス （目次） 00:00　オープニング・今日のメニュー 00:47　ベンチプレス 02:56　ダンベルフライ 05:31　インクラインベンチプレス 07:34　インクラインダンベルフライ 10:01　デクラインベンチプレス 11:58　けっかはっぴょ～ #家トレ#トレーニング#ホームトレーニング#ダンベル#バーベル#胸トレ