Pourquoi les médecins et les neuropsys adorent la Sophrologie ? Epigénétique

Entretien sur le principe d'action positive de la sophrologie et son imptact sur la santé physique et mentale avec Dr Marie-Andrée Auquier et Clémence Peix Lavallée, sophrologues, formatrices en sophrologie chez Bienrelax, à l'occasion de la journée mondiale de la conscience. L'impact de la conscience sur la santé physique et mentale: • Existe-t-il des liens entre la conscience et le système immunitaire ? • La conscience peut-elle jouer un rôle dans la prévention des maladies, dans l’épigénétique ? • Comment la conscience peut-elle nous aider à mieux gérer nos émotions, l’estime de soi, la connaissance de soi ? • Comment la conscience peut-elle améliorer la gestion du stress, l'anxiété et la douleur ? • Pourquoi est-ce que nous préférons la sophrologie, à la méditation, l'hypnose ? En savoir plus sur la sophrologie https://bienrelax.com Et pour mieux vivre au quotidien avec la sophrologie, n'oubliez pas de vous abonner    / @bienrelax_sophrologie   Crédits Clémence Peix Lavallée