Comment Freeman a perdu 50kg | Freeman Sensei sur Podiom

On a trois trucs en commun avec Freeman parmi cette liste de quatre : le Canada, le football américain, vivre sur internet, et les super gros biceps. Freeman Sensei est streamer et créateur de contenu. Il a joué au football américain aux Cougars de Saint-Ouen-l'Aumône, puis au Canada — Ted Ford, Concordia — et avec l'équipe de France, à l'Euro 2013 et à la Coupe du monde 2014. Il vit à Montréal depuis dix ans. Dans cet épisode de Podiom, il raconte comment il est passé de 130 à 80 kilos en neuf mois, à 18 ans. Et surtout ce que ça a fait à son corps : les mouvements qu'il ne savait pas qu'il pouvait faire, les réflexes qui arrivent avant lui. Sa formule : mon corps a réagi à ma place. Il raconte aussi son nouveau projet, ATH. L'idée est simple : repartir de zéro dans un sport qu'il n'a jamais pratiqué, s'entraîner pendant six mois et filmer toute la progression. Il a commencé par le basket il y a un mois et demi. Ensuite ce sera la boxe, et il aimerait finir par un vrai combat. On parle de ce que personne ne raconte sur le fait d'être créateur francophone hors de France : quatre-vingt-dix pour cent de son audience est française, les marques canadiennes le refusent parce qu'il touche des Français, et les marques françaises le veulent sur place. Sa formule pour résumer ça : j'ai le fessier entre deux chaises. Il explique pourquoi il envisage sérieusement de rentrer. On parle de Twitch en 2025, de gérer une chaîne entièrement seul, et de ce que ça fait de passer de deux mille dollars de revenus un mois à sept cents le suivant. Et on parle de ses conseils, ceux qui font le tour des réseaux : pourquoi il ne faut jamais prendre un râteau personnellement, pourquoi il vaut mieux régler tout le reste de sa vie avant de s'occuper des filles, et pourquoi il donne ces conseils gratuitement. Il y a aussi une catégorie entière d'anecdotes d'anciens gros. On assume. Pour donner de la force au podcast : abonne-toi, laisse un commentaire et partage cet épisode à quelqu'un qui peut l'apprécier. Saison 1 — Épisode 7 00:00 Intro 01:00 Quand on s'est vus pour la première fois sur internet 02:30 Toutes les équipes de sa carrière 04:00 Son action préférée : deux punts bloqués 06:00 La téléréalité au Québec et en France 09:00 ATH, sa nouvelle série 12:00 Un mois et demi de basket, et déjà des progrès 15:00 Le prochain sport : la boxe 17:00 Montréal l'été contre Montréal l'hiver 21:00 Ce que le Canada a que la France n'a pas 23:00 Pourquoi les blessés rentrent se soigner en France 28:00 Twitch en 2025, et pourquoi il y croit 30:00 Les revenus qui montent et qui redescendent 34:00 Pourquoi il pense rentrer en France 36:00 Le fessier entre deux chaises 39:00 Un éventuel retour au football 41:00 D'où viennent tous ses conseils 45:00 Le bouquet de fleurs qu'il n'aurait pas dû livrer 48:00 Ne jamais prendre un râteau personnellement 52:00 Sa routine du matin et les douches froides 54:00 Les livres vers lesquels il revient 57:00 Comment il a perdu cinquante kilos 01:00:00 Comment j'ai perdu les miens 01:03:00 Le moment où on comprend qu'on est gros 01:05:00 Quand le corps réagit à notre place 01:09:00 Nos appétits d'anciens gros 01:12:00 Ses conseils pour lancer un podcast en live 01:15:00 Le métier de préparer les ballons de football 01:19:00 Nos meilleures actions, et celles qui ne sont jamais arrivées 01:23:00 Les jeux qu'il stream et ceux qu'il garde pour lui 01:27:00 Ce qu'il attend de son retour en France