17. Übung aus den 37 Praktiken eines Bodhisattvas

In diesem Video wird die 17. Übung aus den 37 Praktiken eines Bodhisattvas erläutert. Im Original heißt es: Wenn jemand, von gleichem oder niedrigerem Stand, von Stolz getrieben euch herabsetzen will, erweist ihm Respekt wie dem Lama und stellt ihn über euch. So üben Bodhisattvas sich. Mit dieser Übung geht es unserem Ego und unserer Überheblichkeit an den Kragen. Wir sollten diese Übung ernst nehmen, auch wenn wir zunächst vielleicht denken könnten, dass es uns gar nicht beträfe. Sobald wir diesem Aspekt etwas Aufmerksamkeit schenken, werden wir merken, wie oft uns unser Ego im Weg steht und behindert. Aber Obacht, es handelt sich hierbei um eine Übung für Fortgeschrittene und setzt ein grundlegendes Vertrauen in den Dharma, aber auch in die eigenen Qualitäten voraus. Wenn wir unvorbereitet und mit geringem Selbstvertrauen in diese Übung gehen kann und die Übung überfordern. 0:00 Start 0:26 Die Übung ist nur für Fortgeschrittene geeignet 0:53 Die zerstörerische Kraft von Social Media 1:40 Sieben Zweige Gebet 5:18 Erläuterungen zur 17. Übung aus den 37 Praktiken eines Bodhisattva 6:02 Exkurs: Vertrauen, Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein 6:32 Was ist Dharma und was ist mein Ego? 7:28 Warum es uns alle betrifft 9:07 Vermeide, weitere karmische Ursachen zu säen 11:04 Unser Ego ist das eigentliche Problem 11:31 Die vorbereitenden Übungen des Ngöndro 11:55 Das Ego behindert uns nur! 12:08 Das Ego abschaffen! 13:58 Die fortgeschrittene Praxis 14:29 Vorbereitender Gedanke 14:43 Meditation 15:02 Ergebnis 16:07 Sogenannte Fortgeschrittene müssen besonders aufpassen 17:53 Von Stolz getrieben... 19:05 Die eigenen Kinder 19:22 Setzt einen Wächter auf Eure Schulter und beobachtet Eure Gedanken 20:23 Obacht bei geringem Selbstvertrauen! 21:47 Widmungsgebete 23:37 Q&A: Könnt ihr euch mit den Inhalten identifizieren? Wie geht es Euch damit? 23:52 Die Qualitäten der anderen sehen! 24:22 Alle anderen über sich stellen 25:00 Langjährige Streitereien beenden 27:07 De-Eskalation 27:40 Verabschiedung Der Text der 37 Praktiken wurde um 1330 vor knapp 700 Jahren von Gyaltse Thokme Sangpo verfasst und ist in vielen Übersetzungen im Internet zu finden. Eine sehr beliebte unkommentierte Ausgabe ist hier zu finden: https://www.37practices.info/de/ Dzongsar Khyentse Norbu Rinpoche über Vipassana und Meditation:    • Vipassana Is Not What You Think ‒ Dzongsar...   Ich entschuldige mich für Missverständnisse, die durch eine falsche Darstellung der Inhalte entstehen könnten, alle Fehler und Auslassungen sind ausschließlich meiner mangelnden Verwirklichung zuzuschreiben. Es ist meine Hoffnung, dass die Erläuterungen zu diesem Text den Zugang dennoch etwas erleichtern. Aber auch das ist nur ein erster, kleiner Schritt dahin, diese Haltung auch selbst zu verwirklichen. Falls ihr Ideen habt, was für praktische Übungen hier zur Anwendung gebracht werden könnten, schreibt es bitte in die Kommentare.