الخبز النرويجي الصحي 🌾 مشبع جداً ومثالي للتخسيس والرشاقة!#خبز_للدايت #خبز_نرويجي #دايت

​🌾 دقيق الشعير: كوب وربع ​🌾 دقيق الحبة الكاملة: كوب ​💧 ماء دافئ: كوب إلا ربع ​🍯 عسل نحل: 1 ملعقة كبيرة ​🧫 الخميرة: 1 ملعقة كبيرة ​🫒 زيت الزيتون: 1 ملعقة كبيرة ​🌰 بذور الكتان: 2 ملعقة كبيرة ​🎃 بذور اليقطين: 2 ملعقة كبيرة ​🧂 الملح: رشة بسيطة