Эфир FOODMAP. Дарья Ермишина, Гастроэнтеролог и терапевт.

Получить программу "Стань нутрициологом" ➜ https://bit.ly/2SsPW4k "Улучшить здоровье, снизить стресс через питание" ➜ https://bit.ly/30BJPiG В сегодняшнем видео поговорим о многих проблемах, что относятся к гастроэнтерологии. Одной из самых распространенных проблем считается газообразование или вздутие живота. Оно создает ощущение тяжести в желудке. По каким причинам появляется вздутие: В брюшной полости причиной вздутия могут быть: скопление газов и метеоризм; запоры, атонии, то есть скопление каловых масс; скопление жиров; скопление большого количества жидкостей. Также причиной вздутия могут служить новообразования доброкачественные или злокачественные. При появлении вздутия в первую очередь нужно посетить терапевта, который может дать направление на посещение гастроэнтеролога, а женщин часто направляют на прием в гинекологию. Для выяснения причин вздутия делают узи и собирают анализы. Уже на основании всех результатов обследования доктор назначает лечение. В первую очередь необходимо избегать продуктов, которые вызывают газообразование. Лучше всего уменьшить их количество в рационе питания. Убедительная просьба не заниматься самолечением исходя из общих симптомов, которые написаны. #здоровье #диета ТАЙМКОДЫ 0:00 Начало эфира, решение технических вопросов. 1:09 О теме видео. 2:45 Про самую распространенную гастроэнтерологическую жалобу. 4:18 Знакомство 4:45 О диете FOODMAP. 5:59 О роли тонкого кишечника. 6:42 О том, как появляется вздутие. 7:05 О продуктах,которые образовывают вздутие. 12:39 Продукты, которые можно употреблять. 13:12 О том, сколько нужно придерживаться диеты. 15:45 Про атрофический гастрит 16:30 Что означают болевые ощущения для человека 17:40 О том, как стресс провоцирует вздутие 23:17 О роли FOODMAP диеты 29:15 Диагностика избыточного бактериального роста. 32:25 Ответы на вопросы ______________________________ СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 👇🏻 ✅ Instagram МИИН ➜   / miin_ankz   ✅ Vkontakte ➜ https://vk.com/miincourse ✅ Telegram ➜ https://t.me/miin_ankz Дарья Ермишина, Гастроэнтеролог и терапевт. ➜   / doctors_secrets