Как сделать шестигранные БЕТОННЫЕ ГАНТЕЛИ (1,5–18 кг) из картона 📦 — Пошаговое руководство 2026

СКАЧАТЬ ШАБЛОНЫ ФОРМ: https://drive.google.com/file/d/1IPzM... СКАЧАТЬ РАЗМЕРЫ ПВХ-ТРУБЫ: https://drive.google.com/file/d/1IR-r... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 Введение 01:03 Материалы 01:30 Сборка формы 05:30 Сборка ПВХ-трубы 06:24 Заглушки для ПВХ-трубы 06:40 Быстрая сборка 07:36 Приготовление цементной смеси 09:34 Спустя 24 часа 10:40 День 3 10:50 Время расформовывать 11:04 День 5 11:32 Время красить 11:58 Конечный результат -------------------------------------------------------------------------- 🏋🏾‍♂️Привет, звери! В этом видео я расскажу, как сделать самодельные цементные гантели из картонных форм, чтобы вы могли тренироваться во время карантина и не искать оправданий. Вы сможете тренироваться не выходя из дома, ничем не уступая гантелям в спортзале. Камни (гравий) используются только в гантелях весом 18 кг. Для остальных это просто смесь цемента, песка (грунта) и воды. Дозировка — 3 части песка (обычного) и 1 часть цемента. Я использовал стаканчик на 250 г. Идея в том, чтобы заполнить формы; если не хватит, повторите приготовление. Труба ПВХ имеет диаметр 3/4 дюйма для водопровода и наружный диаметр 26 мм; также можно использовать трубы диаметром от 26 до 30 мм. 🔴Рекомендую распечатывать все шаблоны на бумаге формата Legal (32,8 x 21,5 см). После печати шаблоны будут иметь реальные размеры и готовы к использованию. Теперь можно тренироваться, никаких отговорок! 💪🏾💪🏾 ------------------------------------------------------------------------------ #Гантели #самодельныегантели #шестигранныегантели