Интуитивное питание не работало, пока я не открыла это | Работа с внутренними частями личности

➡️ Если вы хотите обсудить возможность индивидуальной работы или просто пообщаться, не стесняйтесь обращаться ко мне: https://linktr.ee/elenakundro ✨ 💝 Если вы знаете, кому это видео может быть полезно, почему бы не поделиться им с ними? Поддержать мою работу можно бесплатно, подписавшись на канал и поставив лайк этому видео. Спасибо! Вы когда-нибудь чувствовали, что теряете контроль над едой, застревая между ограничениями и перееданием? Настоящее решение — не в большей силе воли, а в том, чтобы научиться «перевоспитывать» себя. В этом видео я расскажу, как динамика между вашим Внутренним Ребенком и Внутренним Родителем формирует ваши пищевые привычки. Это основано на теории внутренних семейных систем, и это творит чудеса. Если вы боролись с эмоциональным перееданием, диетами или чувством вины из-за еды, это видео даст вам новый взгляд на то, как исцелить ваши отношения с едой. 00:00 Вступление 00:26 Интуитивное питание: неправильное понимание и превращение в диету 01:30 Работа с частями личности изменила мой взгляд на жизнь 02:20 Два типа ролей в семьях и внутри нас 04:15 Первый шаг 06:10 Как найти баланс между полярностями 08:30 Где проявляется сострадание