Pełna butelka, a usta wciąż suche? Co dzieje się z wodą w organizmie po 70-tce

Butelka pełna, a usta wciąż suche? Przyczyna może leżeć gdzie indziej niż w ilości wypitej wody. W tym odcinku sprawdzamy, co dzieje się z wodą w organizmie po siedemdziesiątce: dlaczego słabnie pragnienie, jaką rolę odgrywają nerki i mięśnie, kiedy suchość w ustach, nocne skurcze i popołudniowa mgła w głowie warto omówić z lekarzem oraz co z gospodarką wodną może mieć wspólnego popularny lek z domowej apteczki. Na koniec proste nawyki na cały tydzień, bez suplementów i bez liczenia. Jeśli ten temat jest Państwu bliski, proszę zasubskrybować kanał Marek – Zdrowie w Starszym Wieku. Proszę też napisać w komentarzu, czy zdarzyło się Państwu pić dużo, a mimo to czuć suchość w ustach, i co wtedy pomogło. 0:00 Woda, która nie zostaje 1:16 Kim jestem 1:47 Czy to mnie dotyczy? 4:03 Dlaczego woda ucieka 7:38 Czy pić więcej? 10:38 Trzy sygnały do obserwacji 12:41 Historia Pani Hanny 15:59 Potas i magnez w parze 17:10 Co wiemy na pewno 18:09 Plan na ten tydzień 21:54 Zmiany Pani Hanny 22:40 Podsumowanie i pożegnanie 📚 Źródła naukowe: Poniżej znajdą Państwo publikacje, o których mowa w odcinku: Preisser L, Teillet L, Aliotti S, et al. (2000). Downregulation of aquaporin-2 and -3 in aging kidney is independent of V2 vasopressin receptor. American Journal of Physiology – Renal Physiology. U.S. Food and Drug Administration (2011). FDA Drug Safety Communication: Low magnesium levels can be associated with long-term use of Proton Pump Inhibitor drugs (PPIs). EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2016). Dietary reference values for potassium. EFSA Journal. #nawodnienie #zdrowieseniora #magnez Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. W sprawie leków, diety i badań proszę zawsze radzić się własnego lekarza.