休職して半月。今の心と体のこと。｜2 Weeks of Rest: How I’m Feeling Now

​休職して半月が過ぎました。 ​この動画では、この半月間の変化や、現在の心と体の状態について素直な気持ちを記録しています。 ​※この動画はあくまで私自身の個人の体験を記録したものであり、医療的な診断やアドバイスを提供するものではありません。 ​自分自身の心身の状態について調べていく中で、自律神経の乱れからくるものなのかなと感じています。 つらい身体症状が出たり、思うように動けない日もまだまだありますが、焦らず自分のペースで過ごしています。 ​これからは、少しずつ元気を取り戻していく過程や、体調が良い日に出かけた日の様子なども、Vlogとして残していきたいと思っています。 なので、これからの経過を見守っていただけたら嬉しいです🌿 ​同じように悩んでいる方や、同じような状況にいる方にとって、何か少しでも心が軽くなったり、「自分だけじゃないんだ」と思えるようなきっかけになれば幸いです。 チャンネル登録・高評価・コメントしていただけると励みになります。 It’s been half a month since I started my leave of absence. ​In this video, I’m sharing my honest feelings about the changes over the past two weeks and my current physical and mental state. ​*Please note that this video is simply a record of my personal experience and is not intended to provide any medical diagnosis or advice. ​As I’ve been looking into my symptoms, I’ve come to feel that they might be related to an autonomic nervous system imbalance. ​I still have difficult physical symptoms and days when I can’t move around as much as I’d like, but I’m taking things slow and going at my own pace. ​Moving forward, I’d like to keep documenting my journey of slowly regaining my strength, as well as days when I feel good enough to go out. So, I’d be very grateful if you’d like to follow along and watch over my progress.🌿 ​I hope this video can offer a little relief or a sense that "you're not alone" to anyone going through something similar or dealing with similar feelings. ​Subscribing, liking, and leaving comments mean a lot to me 😊