失眠、焦慮、情緒一觸即發？以自己的聲音穩定神經系統｜持咒與聲音療癒｜特別篇

失眠、焦慮、情緒一觸即發，往往反映神經系統已經超出負荷。這一集特別篇，Stephen 與 Eve 分享一件每個人與生俱來的工具：自己的聲音，以及持咒（Mantra Chanting）如何協助我們在 2026 年最後一季穩定身心。 踏入十月，The Year of Closing Door 進入最後三個月。天王星進入雙子座，為思想、資訊與神經系統帶來強烈的帶電能量，加上太陽地磁風暴與城市生活的資訊超載，要保持穩定需要多下功夫。 聲音療癒近年大行其道，頌缽固然有效，然而外在工具總有不在身邊的時候。 這一集由 Kundalini Yoga 的三種心智、人類圖的喉嚨中心，談到流行音樂對情緒的影響，並介紹即將來港的聲音療癒導師 Dr Buathon Thienarrom。 🔔 Sound Healing 3 Day Retreat 聲音療癒靜修 導師：Dr Buathon Thienarrom 日期：2026 年 10 月 17、18、19 日（星期六、日、一） 時間：上午 9:30 至下午 1:30 地點：NEG Studio（中環） 內容：每日 45 分鐘開示及 3 小時持咒共修，三個早上修持三個心咒 現場參加：HKD 2,980（名額 20 位） 網上參加：HKD 1,500（Zoom 直播） 現場廣東話翻譯，課後提供三日完整錄影重溫 報名：https://www.newearthhub.com.hk/course... 🪷 SPIRITUAL WELLBEING One on One Consultation with Dr Buathon Dr Buathon 一對一靈性健康諮詢 日期：10 月 17 至 19 日下午 地點：NEG Studio（中環），名額有限 按以下連結選擇方便的日期和時間： https://newearthgroup.as.me/spiritual... 🙏 October Prayer Offering 十月祈福供養（華欣黃昏誦經之夜） 日期：2026 年 10 月 12 日（星期一）黃昏時分 地點：泰國華欣 Kob Karuna Garden 主持：Dr Buathon Thienarrom 由五位華欣寺院住持長老帶領誦經祝福，善款用於寺院修繕 供養金：每個名字 HKD 400（信用卡付款 HKD 420），以在世者為對象 請於 10 月 11 日（星期日）晚上前報名： https://newearthstore.com.hk/products... ⏱ 章節 00:00 為何特別錄製這一集 01:50 身體是神聖的樂器：Gregg Braden 與 Dr Buathon 的啟發 05:28 天王星進入雙子座：神經系統承受的衝擊 10:07 以聲音的振動回到當下 12:30 2026 收尾，迎接 2027 沉睡鳳凰新週期 15:17 資訊超載：大腦的容量有限 17:41 Kundalini Yoga 三種心智：負面、正面與中性 22:20 人類圖：頭腦不適合作決定 24:28 Eve 的親身經歷：頭腦與內在指引的分別 27:15 被遺忘的工具：自己的聲音 31:33 聲音如何影響選擇：紅酒與音樂實驗 33:19 流行音樂研究：歌曲情緒六十年的變化 36:03 鐘聲與 Dr Buathon 的 Bells Donation 計劃 39:46 古文明、原住民與聲音的智慧 46:24 喉嚨中心：表達與顯化 48:33 持咒如何鞏固個人能量場 52:47 Mantra 是甚麼：六字大明咒與集體能量 54:49 上顎、迷走神經與呼吸節奏 58:23 Sound Healing 3 Day Retreat 聲音療癒靜修詳情 1:00:30 神經可塑性：為何需要連續三天沉浸練習 1:04:30 華盛頓集體冥想實驗：個人練習的集體影響 1:05:58 現場、網上直播與重溫安排 1:08:40 Dr Buathon 一對一靈性健康諮詢 1:12:01 每月華欣寺院祈福供養 1:16:41 結語：掌握自己可以掌握的部分 ✨ 節目提及 Somavedic：https://newearthstore.com.hk/collecti... 主持：Stephen 與 Eve 訂閱新地球事務所：   / newearthchannel   #聲音療癒 #持咒 #神經系統 #新地球事務所 #天王星雙子座