생강차를 하루 2잔씩 매일 마시면 무슨일이 생길까? [한의학박사 김순렬]

쌀쌀한 날씨에 생각나는 따뜻한 생강차는 단순한 음료를 넘어 우리 몸을 살리는 보약과도 같습니다. 공자도 매 끼니 챙겨 먹었다고 전해지는 생강은 특유의 매운맛 성분인 진저롤과 쇼가올 덕분에 강력한 발열 작용을 일으켜 몸속 찬 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진합니다. 이러한 효능은 감기 초기에 코와 목의 염증을 완화하고 가래를 삭이는 데 매우 효과적입니다. 또한 생강은 '천연 아스피린'이라 불릴 만큼 통증 완화 효과가 뛰어나 류머티스 관절염, 편두통, 생리통 등을 줄여주며 운동 후 근육통 개선에도 도움을 줍니다. 위장 기능을 따뜻하게 하여 소화액 분비를 돕기 때문에 평소 소화불량이나 메스꺼움, 멀미를 자주 느끼는 분들에게도 생강차 한 잔은 훌륭한 처방이 됩니다. 혈액순환을 도와 하체 부종을 제거하고 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮춰주는 기능도 빼놓을 수 없습니다. 하지만 생강이 모두에게 보약인 것은 아닙니다. 이미 당뇨약을 복용 중이라면 이중으로 혈당이 떨어져 저혈당 쇼크가 올 수 있으니 주의해야 하며, 위궤양이나 속쓰림이 심한 분들도 과도한 위산 분비를 피해야 합니다. 피를 묽게 하는 성질이 있어 혈전 용해제를 복용하는 분이나 몸에 열이 많은 분도 섭취에 신중해야 합니다. 특히 썩은 생강은 가열해도 사라지지 않는 독성 물질인 사프롤을 생성하므로 조금이라도 상했다면 반드시 통째로 버려야 한다는 사실을 잊지 마세요. #생강효능 #생강차 #수족냉증 #소화에좋은음식 #천연진통제 #면역력에좋은차 #염증완화 #부종제거 #당뇨주의사항 #김순렬TV 😂묽은변, 풀어지는변, 잦은 설사, 장염, 혈변, 과민성대장증후군, 궤양성대장염....이제 끝내고 싶으시다면 아래 링크를 눌러주세요!! 👉 https://m.site.naver.com/1RqKF 👉 무료 상담 전화 : ☎️070-8683-7781 👉 카카오톡에서 무료 상담 받기 : ​https://pf.kakao.com/_xeCuxhxl    • 묽은변 풀어지는변을 단단하게, 하루 한번만 가고 싶다면? [한의학박사 김순렬]      • 왜 나만 배에 가스가 찰까? 배에서 꼬르륵 소리, 가스가 자주 찬다면 이 음...      • 묽은 변, 풀어지는 변, 잦은 설사, 장염, 과민성대장증후군. 더 이상 참지...      • 과민성대장증후군과 궤양성대장염의 공통원인. 장누수증후군(새는장증후군) 있을 ...   생강의 놀라운 건강 증진 효능을 알아봅니다. #혈액순환 #만성염증 #만성피로