Jak stać się człowiekiem, który osiąga sukces? Rafał Mazur, trener mentalny Bartka Kubkowskiego.

Rafał Mazur odsłania kulisy przygotowania mentalnego Bartka Kubkowskiego do przepłynięcia Bałtyku. Podczas czwartej próby zabrakło 11 kilometrów. Bartek miał halucynacje, prosił o pomoc ludzi, których nie było, i bał się własnej ekipy. Jego trener mentalny opowiada o scenach, których nie pokazano w dokumencie, oraz o decyzji, która zakończyła tę próbę. Przed piątym podejściem zmienili strategię. Mazur wyjaśnia, dlaczego postawił na spokój, ograniczenie bodźców i świadomą akceptację cierpienia. Ujawnia, jak wykorzystywał hipnozę i wyobraźnię Bartka, co oznaczało hasło „biały pokój, dwa tatuaże” i dlaczego uciekanie od bólu mogło obrócić się przeciwko zawodnikowi. Pokazuje też, jak trening mentalny, przygotowanie fizyczne, żywienie i praca zespołu złożyły się na udaną próbę — oraz dlaczego sama determinacja nie wystarcza, gdy walczysz z wyczerpaniem, brakiem snu i morzem. LINKI Rafał Mazur - Zen Jaskiniowca YOUTUBE:    / @rafmazur   INSTAGRAM:   / zenjaskiniowca   STRONA: https://zenjaskiniowca.pl/ Purely Athletics POPRZEDNI ODCINEK:    • Jedzenie, które daje supermoce. Co naprawd...   INSTAGRAM:   / purelyathletics   FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?... STRONA: https://purelyathletics.com