Комбинация жима ногами по горизонтали и приседаний в хаке | Обзор тренировки Legion Fitness Leg P...

📖 Читайте полный обзор Legion LPHS: https://www.ironclinicgym.com/reviews... 🔥 Ознакомьтесь с Legion LPHS: https://go.ironclinicgym.com/LegionLPHS 🛒 Используйте код IRONCLINIC при оформлении заказа, чтобы сэкономить 250 долларов! На рынке нет ничего подобного этому тренажеру. Legion Fitness Horizontal Leg Press Hack Squat — это именно то, что подразумевает название: жим ногами, где вы делаете прямой жим, и приседания в положении лежа на спине. Никакого угла в 45 градусов. Никаких саней. Просто вы, горизонтально, смотрите в потолок и поднимаете реальный вес. Я был настроен скептически, когда нашел его. У Legion даже не было видео, где человек использует его, на их сайте. Я связался с ними, они прислали мне один экземпляр, и я испытывал его в течение 90 дней, выполняя жим ногами, приседания на тренажере, подъемы на носки, упражнения на одной ноге и пробуя все возможные положения стоп, чтобы точно понять, что это за штука и чем она не является. В этом обзоре я расскажу о следующем: 💪🏼 Что представляет собой Legion LPHS и почему горизонтальная форма меняет всё 💪🏼 Ременной привод с передаточным отношением троса 1:1 — и почему он быстро вас усмирит 💪🏼 Качество сборки: сталь 11-го калибра, коммерческие характеристики Tough Stuff и что это значит за такую ​​цену 💪🏼 Жим ногами: чем отличается жим прямо от бедер от жима под углом 45 градусов 💪🏼 Приседания на тренажере «хакк»: лежа на спине, варианты опоры для ног и положение «колени над пальцами ног» 💪🏼 Односторонние упражнения и подъемы на носки — что действительно возможно и в чем недостатки 💪🏼 Размер и диапазон движений — проблема высоких атлетов (мой рост 185 см, и я на грани) 💪🏼 Мой полный список пожеланий к тренажеру Будущая версия: больший ход, механизм сброса веса, блок для икроножных мышц 💪🏼 Сравнение с традиционными приседаниями на тренажере для жима ногами под углом 45 градусов 💪🏼 Для кого этот тренажер предназначен, а для кого нет 💪🏼 Окончательный вердикт и оправдана ли цена в 2199 долларов 🙏🏻 Спасибо за поддержку канала. Использование ссылок в этом описании — один из самых простых способов поддержать канал без дополнительных затрат с вашей стороны. Каждый клик, покупка, лайк, комментарий и репост помогают мне продолжать делать честные обзоры и разборы домашнего тренажерного зала. 🔗 Подписывайтесь на Iron Clinic, чтобы получать больше обзоров домашнего тренажерного оборудования: YouTube:    / @ironclinicgym   Instagram:   / ironclinicgym   TikTok:   / ironclinicgym   Веб-сайт / Рассылка: https://www.ironclinicgym.com #LegionFitness #LegionLPHS #HomeGym #LegPress #HackSquat #HomeGymEquipment #GarageGym #LegDay #MachineReview #IronClinic 00:00 - Вступление 02:53 - Что такое Legion LPHS? – Обзор тренажера и принцип его работы 03:42 - Тросовая система и соотношение 1:1 – Почему это сложнее, чем кажется 04:46 - Качество сборки и характеристики – Коммерческая ДНК по цене домашнего тренажерного зала 06:56 - Жим ногами – Как на самом деле ощущается горизонтальный жим 08:54 - Приседания на тренажере «Хакк» – Лежа на спине, подставки для ног и колени над пальцами ног 09:37 - Односторонняя работа и подъемы на носки – Что возможно и в чем недостатки 11:34 - Регулировка и размер – проблема высоких людей, занимающихся силовыми тренировками 14:22 – Пожелания – Что нужно изменить в будущей версии 17:54 – Сравнение с другими тренажерами 19:14 – Пересмотр качества сборки и процесс итераций Legion 20:13 – Для кого предназначен этот тренажер? 22:03 – Окончательный вердикт