UCLA腦科學博士警告：老咗無記性唔係必然，3大隱形殺手正摧毀你嘅大腦！《The Age-Proof Brain》

成日覺得自己「年紀大，機器壞」，轉個頭就唔記得嘢？好多人以為腦力衰退係無可避免嘅宿命，但原來我哋一直都錯怪咗歲數！今集 Alina 粵讀社 會帶你探索 UCLA 腦科學博士 Marc Milstein 嘅重磅著作《The Age-Proof Brain》，揭開加速大腦老化嘅三個「隱形殺手」，同埋點樣透過零成本嘅生活微調，幫大腦進行深度「大掃除」。想知道點樣可以令你個腦比身份證後生十幾年？即刻撳入嚟睇下啦！