UNS CINCO PAU PRA SUBIR NO PALCO 💸 O TREINO SEM ÁGUA NA VÉSPERA DO CAMPEONATO S01E12

#publi · Este vídeo tem links de afiliado: comprando por eles você apoia o canal sem pagar nada a mais. O último treino antes do Mister Santos. 🏆 Sem garrafinha ("o treino hoje é um deserto"), o protocolo da manhã com café, água e sal, o combo do pré-treino e um full body de véspera com o coach Adailton, tudo máquina e sem carga. No meio, a pintura do palco ("na pistola, igual carro"), a conta de quanto custa competir ("uns cinco pau") e a torcida pela chuva: "que chova bastante, falte bastante gente, que o W.O. vem aí". Amanhã é o grande dia. Comenta aí: o troféu vem? 👇 🛒 Produtos do vídeo (o combo do pré-treino) • Palatinose Growth 1 kg: https://meli.la/2NAbyEX • L-Citrulina Malato Life Nutri 250 g: https://naper.ai/br/@joaofarret#v=160... • Dobro BT NIT 400 Pink Lemonade 450 g: https://naper.ai/br/@joaofarret#v=lj-... • Tudo o que eu uso: https://naper.ai/br/@joaofarret 💬 Grupo de ofertas de suplementos no WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/EKjf5YJO9Jb... 👥 Quem aparece Coach Adailton:    / @adailtonnepomucenopro   ·   / adailton_peter_pro   📲 Me acompanhe nas redes ▶️ YouTube:    / @joaofarret   📸 Instagram:   / joaofarret   🛍️ Instagram Achados do Jeff:   / achados.do.jeff   🎵 TikTok:   / joaofarret   ✖️ X: https://x.com/joaofarret 🔔 Episódio novo quase todo dia: ativa o sininho. ⏱️ Capítulos 00:00 Os melhores momentos 00:59 O último treino: full body sem carga 01:50 A manhã do protocolo: café, água e sal 02:59 O combo do pré-treino 05:42 Cadeira extensora: "sua perna cresceu" 11:01 Leg press e o nervosinho do dia 16:55 Puxada frontal 18:22 A pintura do palco: na pistola, igual carro 19:56 Quanto custa competir: uns cinco pau 23:03 A chuva e o W.O. 23:42 O canal do Jeff 26:27 Desenvolvimento na máquina 27:16 Abdominal na polia 29:16 O nitro e a palatinose: é um ou outro 32:36 Amanhã é o grande dia 🎵 Músicas "Rhinoceros", "Deep Haze", "Voltaic", "Latin Industries", "Exit the Premises" e "Super Power Cool Dude" — Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... #fisiculturismonatural #campeonato #mistersantos