Второй FTP-тест: какой прогресс за 1 месяца на шоссейнике?

Два месяца назад я купила свой первый шоссейный велосипед и сделала первый FTP-тест. Сегодня - второй. Я не тренер и не эксперт - просто новичок, который учится и делится, как это у меня. Показываю, как прошёл тест и что изменилось за два месяца. Если ты тоже только начинаешь - давай расти вместе 🚴‍♀️