КАК ПРАВИЛЬНО И ЛЕГКО ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ

Я собрал для вас пошаговую инструкцию, которая поможет научиться правильно дышать в воде и чувствовать себя гораздо комфортнее во время плавания кролем. Разберём основные принципы дыхания, которые вы сможете постепенно перенести в свою технику, чтобы меньше сбиваться с ритма, избегать попадания воды в дыхательные пути и плавать более расслабленно. Практикуйте упражнения последовательно, не торопитесь и переносите полученные навыки в полноценное плавание. ВСЕ ПОДРОБНОСТИ О ШКОЛЕ ПЛАВАНИЯ В ТГ: highswim Поставь лайк и подпишись на канал! Приятного просмотра!