追うのをやめた日、すべてが向こうから来た｜ジョー・ディスペンザ

欲しいものは、必死に追いかけるほど遠ざかっていきます。僕は何年も、頑張れば手に入ると信じて走り続け、その結果、体はいつも緊張し、眠りは浅く、目の前にある大切なものを雑に扱っていました。ある朝、駅のホームで動けなくなったことをきっかけに、毎朝二十分、ただ静かに座ることを始めました。この動画では、追いかけることが体に「まだ足りない」を刻み込んでしまう仕組み、来ていないのではなく受け取れていなかったという気づき、あきらめることと手放すことの違い、お金や人との関係にしみついた古い不安のほどき方、そして僕が毎朝やっている二十分の座り方を、そのまま話しています。頑張っているのに、なぜか何も動かないと感じている人に聞いてほしい話です。最後に、三年間待ち続けた一本の電話と、その電話よりも大きかったものの話をしています。どうか最後まで、力を抜いて聞いてみてください。 ⚠️ 重要なお知らせ：このチャンネルは、ジョー・ディスペンザ氏の公式チャンネルではなく、氏本人、氏のチーム、および関連団体と提携・関連・承認関係にあるものではありません。本チャンネルは、心・行動・習慣について、ジョー・ディスペンザ氏をはじめとする著者たちが発信してきた概念や考え方から着想を得ていますが、ここでお伝えする内容は、私たち自身の言葉と考察によってまとめた独自の解釈です。氏の著作を文字どおり引用・再現するものではなく、氏を代弁するものでもありません。本動画は教育・自己啓発・個人的な内省を目的としたものであり、医療・心理・治療における専門的なケアに代わるものではありません。心身の健康に不安のある方は、必ず資格を持つ専門家にご相談ください。