แค่หยุดดิ้นรน ใจก็เบาลง | สติ พอดแคสต์

ในโลกที่หมุนไวและบังคับให้เราต้อง "ทำ" ตลอดเวลา หลายคนกำลังเผชิญกับมรสุมความคิดในใจที่ไม่มีวันสิ้นสุด ยิ่งเราพยายามกดทับความกังวลหรือฝืนเข้มแข็ง ก็เปรียบเสมือนการกดลูกบอลยางลงใต้ผิวน้ำ ยิ่งออกแรงกด แรงต้านยิ่งมหาศาลจนเราเหนื่อยล้าไปเอง พอดแคสต์ตอนนี้จะพาคุณไปค้นพบ "พลังของการอยู่นิ่งๆ" (The Power of Stillness) ศิลปะแห่งการไม่ทำอะไรเลย แต่กลับเยียวยาจิตใจได้อย่างลึกซึ้งที่สุด สนับสนุนช่องด้วยการสมัครสมาชิก    / @สติพอดแคสต์