밤에 2번 이상 소변 때문에 깬다면 그냥 넘기지 마세요! | 중년남성 야간뇨 이것 세가지

자료 출처 낙상 | Pesonen 외, J Urol 2020;203(4):674-683 | 관찰 종단연구 9건 통합 | 낙상 1.20배(1.05~1.37), 고령자 연간 위험차 7.5%p / 골절 1.32배(0.99~1.76) 복합형이 가장 많다 | Choi 외, Investig Clin Urol 2019;60(4):267-274 | 국내 5개 병원 남성 521명, 3일 배뇨일지 | 혼합형이 가장 두드러짐, 야간뇨 2회가 48.4% 마그네슘 | Mah & Pitre, BMC Complement Med Ther 2021;21:125 | 55세 이상 151명, 위약대조 무작위 3건 통합, 대상은 불면증 노인 | 처음 누워서 잠들기까지 −17.4분 베타시토스테롤 | Wilt 외, Cochrane 1999;(3):CD001043 | 남성 519명, 위약대조 4건 통합, 4~26주 | 증상점수 −4.9점 / 잔뇨 −28.6mL / 요속 +3.91mL/s / 전립선 크기는 변화 없음 130mg 용량 | Klippel 외, Br J Urol 1997;80(3):427-432 | 남성 177명, 13개 센터, 6개월, 유리형 130mg/일 (60mg 시험 — Berges 외, Lancet 1995, 남성 200명) 골반저근 운동 | Johnson 외, J Am Geriatr Soc 2005;53(5):846-850 | 요실금 여성 197명(55~92세), 무작위 3군, 배뇨일지 측정 | 훈련 −0.50회 / 약 −0.30회 / 가짜약 0.00회 (운동 대 약 P=.02) 다시 못 자는 게 더 힘들다 | Middelkoop 외, J Gerontol A 1996;51(3):M108-115 | 50~93세 남녀 1,485명 설문 | 야간뇨가 수면 방해 1위로 67.5% 데스모프레신 | Han 외, Cochrane 2017;10:CD012059 | 시험 14건, 남성 2,966명 | 3개월 이내 −0.61회, 3~12개월 −0.85회