Ejercicios Para Trabajar El Core (Desde Casa)

En nuestra clase de fitness de esta semana Pau nos enseña varios ejercicios abdominales para trabajar el core. Y lo mejor de todo: ¡sin salir de nuestra casa! Para ello nos valdremos de unos trapos que utilizaremos a modo de disco deslizante tal como veremos en el vídeo. Se trata de una forma barata, sencilla y efectiva para ejercitar nuestro abdomen. Y, por si fuera poco, limpiamos el suelo de nuestra casa mientras hacemos ejercicio. ¿Qué más se puede pedir? :)) Canal Youtube de Pau Inspirafit:    / @pauinspirafitraining   10 Semanas para sentirte 10 (Librazo de Pau!!): http://www.planetadelibros.com/libro-... Instagram Pau inspirafit:   / pau_inspirafit   Twitter Pau inspirafit:   / pau_inspirafit   Blog Pau inspirafit: http://blogs.womenshealth.es/inspira-... Lista de reproducción con todos los vídeos de fitness:    • Ganar Músculo Y Perder Grasa En Un Mismo E...