Медитация на возвращение энергии и внутренней силы | Вернуть свою энергию себе

Эта медитация - мощная практика для восстановления энергии после общения, контактов и ситуаций, в которых вы много отдавали себя. После общения, встреч и разных ситуаций иногда остаётся ощущение, будто часть твоей энергии осталась с другими людьми. Это может быть разговор, встреча, помощь, забота о других, приготовление еды или ситуация, где ты много сделала, но не получила благодарности. В этой медитации мы будем возвращать свою энергию себе, отпускать то, что больше не нужно удерживать, и направлять внимание обратно на себя. Практика подходит для самостоятельной медитации, когда хочется восстановить внутренний ресурс, почувствовать больше энергии и вернуться в своё состояние. Подписывайся ‪@irina_energo‬ здесь говорим о состоянии, энергии и практиках, которые помогают лучше чувствовать себя. #медитация #ресурс #энергия #энергияженщины #восстановление