Как семена льна, чиа и шелуха семян подорожника связывают холестерин: CardioLoaf

Создание хлеба для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями 🫀 Сердечно-сосудистые заболевания являются хроническим заболеванием номер 1 в США и номером 3 в Австралии среди людей среднего возраста. После 10 лет работы над улучшением здоровья я перешла от «избегания углеводов» к «инженерному созданию питательных веществ». Используя в качестве основы молотое льняное семя, семена чиа и псиллиум, этот хлеб создает «биологическую губку», которая связывает желчные соли и естественным образом снижает уровень холестерина ЛПНП. Модифицировав рецепт @doctorskitchen для аэрогриля, добавив больше воды и используя смесь семян с фитостеролами в соотношении 50/50, я создала высоконасыщенный продукт для поддержания метаболического здоровья. Музыкант: Александр Накарада Сайт: https://freepd.com/ Лицензия: https://creativecommons.org/publicdom... Временные метки: 00:00 Сердечно-сосудистые заболевания 01:19 Введение 03:04 Ингредиенты 03:32 Смешивание ингредиентов 07:01 Как эта порода помогает нашей сердечно-сосудистой системе 07:40 Выпечка хлеба 09:49 Нарезка хлеба и хранение 10:32 Меры предосторожности и заключение