بهترین حرکات پشت یا زیریغل تست شده با دستگاه EMG

بهترین حرکات پشت یا زیربغل که بیشترین فشار را می‌آورند بچه‌ها کامنت یادتون نره که باعث میشه از چنل خودتون حمایت کنید زمان بندی ویدئو 00:00 مکات مهم اولیه 04:34 بهترین حرکات کل پشت 06:33 بهترین حرکات بالای پشت 10:05 بهترین حرکات پایین پشت Credits ‪@JeremyEthier‬ اگه به دنبال مکمل های ورزشی آمریکایی با لیبل وزارت بهداشت هستید میتوانید با خیال راحت مکمل های ورزشی کالاگستر را از داروخانه های سراسر ایران تهیه کنید آدرس شبکه‌های اجتماعی کالاگستر   / kalagostar_     / myogenixiran     / giantsports.  . آدرس شبکه‌های اجتماعی ما   / fittv.official     / energy.grow.mot.  . #زیربغل #بدنسازی #برنامه_تمرین #پشت #بهترین_حرکات_پشت