VON MALAGA IN DEN NÄCHSTEN LONGRUN | PROJECT ZÜRICHSEE – WEEK 11| Gianluca Rosato

Week 11 ist geschafft. Diese Woche war etwas anders als sonst: Ein Teil des Vlogs spielt in Malaga, bevor es wieder zurück nach Hause und direkt weiter mit PROJECT ZÜRICHSEE ging. Nach der Deload Week stand jetzt wieder der nächste grosse Longrun an. Urlaub, zurückkommen, wieder in den Rhythmus finden und weiter Kilometer sammeln. Das Ziel kommt immer näher und die kommenden Wochen werden entscheidend. Weiterarbeiten. Weiterlaufen. Gesund bleiben. PROJECT ZÜRICHSEE geht weiter. Tag für Tag. Day by Day. Instagram:   / glr1908   TikTok:   / glr1908   Strava: https://strava.app.link/FkAZgdEL24b Kapitel: 00:00 Intro 00:33 Donnerstag 03:52 Freitag 08:38 Samstag 14:11 Sonntag 17:29 Dienstag 22:25 Mittwoch 25:24 Donnerstag 26:20:00 Freitag #ProjectZürichsee #weeklyvlog #malaga #running #longrun #ultrarunning #training