Treenipankki - Kuntopallotreeni 2

Astetta haastavampi kuntopallotreeni keskivartalon alueelle. Tasapainoa ja keskivartalon hallintaa. Jälleen ohjelmassa viisi liikettä: 1) polviseisonnasta heitot sivusta 2) toispolviseisonnasta kiertoliike 3) askelkyykystä kiertoliike 4) kiertoliike yhdellä jalalla 5) ballslam