Если бы я хотела иметь более здоровую кожу, я бы делала именно это.

Что бы я сделала, если бы хотела улучшить состояние кожи уже сегодня? Не 15-ступенчатую программу ухода. Не полку, заставленную дорогими средствами. Просто несколько научно обоснованных привычек, которые неизменно дают наибольший результат со временем. В этом видео я поделюсь тем, на чём бы я сосредоточилась, если бы начинала с нуля — от солнцезащитного крема и ретиноидов до сна, физических упражнений и повседневных решений, влияющих на старение кожи. Бонус: также покажу новейшую сыворотку Amlactin с витамином С!! Если вас переполняют советы по уходу за кожей в интернете, начните здесь. Какая привычка оказала наибольшее влияние на вашу кожу? Расскажите мне об этом ниже. #уходзакожей #антивозрастнойуход #ретинол #солнцезащитныйкрем #дерматолог #здоровьекожи #здороваякожа #сияющаякожа #советыпоантивозрастномууходу #ретиноид #советыпоуходузакожей #сертифицированныйдерматолог #drsugaiskincare #защитаотсолнца #коллаген Упомянутые продукты: Тонирующий солнцезащитный крем DRMTLGY Универсальный тонирующий увлажняющий крем SPF46 https://get.aspr.app/SH19fj Используйте код DRSPF20 EltaMD UV Clear Tinted https://go.shopmy.us/p-786069 https://amzn.to/3Af2DWv Neutrogena Mineral UV Tint Deep https://go.shopmy.us/p-5620111 https://amzn.to/3G8i0Gu Medium Глубокий https://go.shopmy.us/p-5620112 https://amzn.to/4edKCLe Средний https://amzn.to/44aZuWa Светлый https://amzn.to/4erTs7Z Увлажняющий тонирующий солнцезащитный крем Beauty of Joseon SPF 40 (12 оттенков) https://amzn.to/4ngIeri Водостойкий солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios UV Pro Sport https://go.shopmy.us/p-22114557 https://amzn.to/4s6S3u1 Blue Lizard Sensitive Mineral https://go.shopmy.us/p-36141723 https://amzn.to/3NbDDJ2 SPF-стик CeraVe Солнцезащитный стик SPF 50 https://go.shopmy.us/p-1942729 https://amzn.to/4mzPT28 Минеральный стик Cetaphil Sheer SPF 50 https://go.shopmy.us/p-1942717 https://amzn.to/4nPVcLZ Солнцезащитный стик Neutrogena Ultra Sheer SPF 50 https://go.shopmy.us/p-517595 https://amzn.to/3FMj2rO Ретиноиды Ночной крем Olay Regenerist Retinol 24 https://go.shopmy.us/p-56917856 https://amzn.to/4tlhjfx Olay Regenerist Retinol 24 Макс https://go.shopmy.us/p-328444 https://amzn.to/4uCqAkm Крем RoC Retinol Correxion Max Hydration без отдушек https://go.shopmy.us/p-5355244 https://amzn.to/4iUpISx Сыворотка от глубоких морщин RoC Retinol https://go.shopmy.us/p-31152650 https://amzn.to/43ziiid Сыворотка с ретинолом CeraVe Resurfacing https://myshlf.us/p-70344 https://amzn.to/3dvHnBe Витамин С Maelove The Glow Maker https://go.shopmy.us/p-52902 DRMTLGY Витамин С Е + F https://get.aspr.app/SH19fj Используйте код DRSPF20 SkinCeuticals C E Ferulic https://go.shopmy.us/p-7740930 Timeless 20% Vit C Serum https://go.shopmy.us/p-6141826 https://amzn.to/4plhAhh RoC Revive + Glow Daily Serum https://go.shopmy.us/p-53289 https://amzn.to/3sMGJHd Naturium Vit C Complex https://go.shopmy.us/p-52901 https://amzn.to/3FLBo6N Amlactin bright and smooth serum https://go.shopmy.us/p-61512115 The Ordinary glycolic acid Тоник https://go.shopmy.us/p-61512260 Маска для интенсивного восстановления кожи Epionce https://go.shopmy.us/p-61512232 Вы можете ознакомиться с моими рекомендованными коллекциями продуктов на Shop My Shelf - https://myshlf.us/drdanielsugai Пожалуйста, посетите мой магазин на Amazon, где представлены рекомендованные мной средства по уходу за кожей по категориям: https://www.amazon.com/shop/danielsug... Если вы медицинский работник, который хочет создать авторитетный онлайн-ресурс, я создала для вас Sugai Academy. Присоединяйтесь к сообществу сегодня www.sugaiacademy.com Пожалуйста, подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать больше советов и информации по уходу за кожей:   / danielsugaimd   и в TikTok: https://vm.tiktok.com/J1AE5Fw/ Отказ от ответственности: Это видео не предназначено для замены медицинских консультаций, диагностики или лечения у вашего лечащего врача. Оно предназначено только для медицинских образовательных целей. Я не являюсь спонсором ни одной из компаний, упомянутых в этом видео. Как партнер/инфлюенсер Amazon, Shop My Shelf, Reward Style, DRMTLGY и SkinStore, я получаю доход от соответствующих покупок. Доктор Даниэль Сугай Сертифицированный дерматолог