Migliorare l'assetto in sella con tre esercizi di pilates

Se vuoi offrire un dolcetto virtuale a Coral o un caffè per il nostro team clicca sul link https://ko-fi.com/equitipstv In equitazione, per migliorare il proprio assetto in sella non bisogna lavorare solamente sul cavallo, ma è anche necessario lavorare a terra facendo degli esercizi mirati di coordinazione e potenziamento. Federica Rossi, insegnante di pilates, con questo video ci insegnerà 3 esercizi utili sia per sciogliere le nostre tensioni che per rinforzare le parti del corpo che più vengono sollecitate durante la pratica dello sport equestre. ****** Instagram: @equitipstv (https://www.instagram.com/equitipstv/...)