Υγιεινά ,Νηστίσιμα, Κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης και ηλιόσπορο!!! Απολαύστε 🎥

Σήμερα παρεούλα στο live 🎥 φτιάξαμε κριτσίνια ολικής😋 με ηλιόσπορο 😋 να συνοδεύει τις σαλάτες μας🥗 και όχι μόνο. Τα υλικά που χρειάστηκαν είναι 👇 👉700 γραμμάρια αλεύρι ολικής άλεσης 👉500 γραμμάρια χλιαρό νερό 👉Μισό ποτήρι ελαιόλαδο 👉Δύο κουταλάκια του γλυκού μπέικιν 👉Δύο κουταλάκια του γλυκού αλάτι ψιλό 👉Γύρω στα 200 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις μέχρι να έχουμε μια απαλή ζύμη, θα το έχουμε δίπλα μας😉 👉Ηλιόσπορο γύρω στα 100 γραμμάρια Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί τουλάχιστον για μισή ώρα😉 Ψήνουμε για 20' στους 200 βαθμούς 🔥 Απολαύστε το live 🎥και δείτε με τι τρόπο φτιάχνω εγώ τα δικά μου κριτσίνια🌺 Καλή επιτυχία εύχομαι😉🌺 ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΜΟΥ 🌺