Sırt Antrenmanım - Nelere Dikkat Edilmeli?

Bugün ikinci büyük kas grubu olan Sırt idmanında hangi hareketlerde nelere dikkat ediyorum sizlerle de paylaşmak istedim arkadaşlar. Ben her zaman ki gibi keyif aldım umarım sizde izlerken keyif alırsınız. "Otoban gibi" benzetmelerini yapanlar gelmeden ben açıklayayım 😀 bazı yorumlara çok gülüyorum 😂 Merak ettiklerinizi sormaktan çekinmeyin, bilgi paylaştıkça çoğalır 💪🏻 www.instagram.com/bilgehankoc_world_champion bilgehankocbodrum@gmail.com 00:00 Giriş 00:15 Introyu Atla 00:40 Durak 1 01:31 Durak 2 02:25 Durak 3 03:06 Durak 4 04:20 Durak 5 05:28 Durak 6 07:28 Durak 7 08:06 Durak 8 09:13 Durak 9 10:15 Durak 10 11:14 Durak 11 11:53 Çıkış