Come allenarsi al caldo: 3 strategie efficaci

Allenarsi con molto caldo è possibile? 🥵 Sì, con questi accorgimenti. Ascolta le tre strategie che ti proponiamo per sfidare le temperature più alte, senza dimenticare di ascoltare con attenzione quello che ti dice il tuo corpo. In collaborazione con Enervit e Volkswagen Veicoli Commerciali Scopri di più su https://www.enervit.com/it/ ~ 00:00 Caldo e sport 01:05 Sopra i 30 gradi 02:04 Stay fresh 03:00 Fai evaporare il sudore 03:52 Aumenta i carboidrati 04:50 Le tre strategie 06:08 Le Carbo chews ~ ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport! Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna. Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi! 🔎 Scopri le nostre rubriche: https://endu-l.ink/enduchannel ✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: https://endu-l.ink/endu 🤝 Unisciti al club Strava ENDU   / strava   Segui ENDU   / endu.channel     / endu_sport     / endu_sport     / engagigo-srl