幸せは、一日をしっかり生き切った先にある｜有元葉子｜毎日すること。ときどきすること。

『10年後の自分は、今日という一日でできている』 5年後、10年後の自分を変えるのは、壮大な計画でも、特別な才能でもない。 ある料理研究家が語るのは、ただ毎日を丁寧に積み重ねるという、静かな哲学。 台所に立つこと。 自分をフルに使いきること。 今日できることを、充分にやること。 何でもない一日の中にこそ、人生を豊かにする力が眠っているのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 参考書籍【毎日すること。ときどきすること。】 https://amzn.to/4wxk5AD ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 00:00 オープニング 00:45 1章：毎日の小さなことが未来をつくる 01:51 2章：自分をフルに使いきる 03:20 3章：台所に立つということ 04:43 4章：1時間の使い方 05:59 5章：朝を迎えるということ 07:28 6章：困難を乗り越えた人の美しさ 08:57 7章：場所を変える 10:34 8章：今やれることを充分にやる 12:08 エンディング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご視聴ありがとうございます。 当チャンネルでは、人生を豊かにするヒントや考え方をお届けしています。 日常の中で感じる悩みや迷いに、一緒に向き合っていきましょう。 ▼このチャンネルについて▼ ・人生の様々なテーマについて共に考える場所です ・コメント欄であなたの考えもぜひ教えてください ぜひチャンネル登録をお願いします 次回の配信もお楽しみに #本要約 #ラジオ #朗読 #暮らしの哲学 #料理研究家 #丁寧な暮らし #日常 #生き方 #人生哲学 #自己啓発 #名言 #心に響く言葉