페레이라가 이 괴물을 감당할까? | ‘백가누’ 파블로비치를 만든 훈련

데릭 루이스 55초, 타이 투이바사 54초, 커티스 블레이즈 3분 8초. UFC에서 6경기 연속 상대를 1라운드에 끝낸 남자. ‘백가누’ 세르게이 파블로비치가 이번에는 알렉스 페레이라를 만납니다. 러시아에서 비밀스럽게 훈련시킨 병기 같은 체격. 대체 무엇을 먹고, 어떻게 훈련해야 이런 몸과 주먹이 만들어질까요? 어린 시절 레슬링과 철봉에서 시작된 운동, 직접 밝힌 식단과 훈련, 213cm 리치와 묵직한 연타의 비밀까지 살펴봅니다. 그리고 2연패 뒤 다시 올라온 파블로비치. 그의 압박은 페레이라에게도 통할까요, 아니면 페레이라의 왼손이 먼저 빈틈을 찾아낼까요? 🥊 UFC 335 | 한국시간 2026년 12월 13일 예정 세르게이 파블로비치 vs 알렉스 페레이라 5라운드 코메인 이벤트 [타임스탬프] 00:00 헤비급을 1라운드에 끝내는 남자 00:46 ‘백가누’라는 별명이 과장이 아닌 이유 01:40 작아서 가망이 없다던 아이 02:33 러시아 군대에서 만들어진 괴물? 03:25 저 팔에서 나오는 펀치의 비밀 04:38 철봉에서 시작한 몸과 주 11회 훈련 05:32 러시아 괴물은 무엇을 먹을까? 07:09 충격적인 패배, 그리고 다시 돌아온 백가누 08:14 이번 상대가 페레이라입니다 09:04 페레이라전에서 주목할 세 가지 10:20 괴물도 다시 체육관에 갑니다 #파블로비치 #페레이라 #백가누