はじめてベリーダンス2『スモールヒップサークル』編　杉谷知香

ベリーダンサー杉谷知香の初心者向けレッスン・シリーズ第２弾！ 『スモールヒップサークル』編 骨盤を床と平行に回す、スモールヒップサークルの動作をレクチャー。 ダイエットやエクササイズ効果も期待できるベリーダンスの動き。 初心者や未経験の方向けのわかりやすいレッスンです。 楽しんで踊っていきましょう！ http://www.aalanju.com ＊ベリーダンスDVD売上No.1！（国内調べ） アーランジュのベリーダンサー杉谷知香がわかりやすくレクチャーするベリーダンスのyoutubeシリーズ、 いよいよSTART。 かんたん、楽しく動いているうちに、みるみる踊れるようになる！ ウエストのくびれ効果やダイエット効果も期待できるベリーダンスのレッスンです。 杉谷知香のスタジオ『アーランジュ』は東京・三鷹にあります！（2022.9月移転しました！） Youtubeを見て、もっと踊ってみたくなった方は 気になる方はこちらへもご参加ください！ http://www.aalanju.com