Schulter-Nacken-Training mit dem Fitnessband / TheraBand®

Effektive Übungen mit dem Fitnessband / Theraband. Alle Übungen werden angeleitet und kommentiert. Die Übungen kräftigen den oberen Rücken, die Schultern und den Nacken. Das ideale Training zur Haltungsverbesserung! Gleichzeitig verbessern die Übungen die Beweglichkeit Deiner Schultern. Auf meinem Kanal findest Du interessante Workout-Videos und bekommst relevante Trainingstipps. Alle Videos von Rücken- und Body-Fit:    / @ronberlin   Meine Sportbücher und Trainingskarten findest Du unter: https://www.aufrechte-koerperhaltung.... Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Beiträge und Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken. Bei gesundheitlichen Einschränkungen konsultieren Sie vor dem Training einen Arzt. Die Durchführung der Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung wird ausgeschlossen. Das Video enthält: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de