Conoce tu pelvis - Educación corporal

Esta práctica es parte de los ejercicios que recomiendo para empezar a movilizar la pelvis y la columna vertebral de una manera suave y fácil. Esta práctica es apta para casi todos, solo es necesario poder ir al piso para hacerla. Si tienes alguna duda te leo en comentario ❀ Este canal quiere invitarte a que te muevas y te conozcas más🌸 Perfil en Instagram   / movimientoparatod8s   00:00 Intro 00:58 Primer ejercicio 03:05 Segundo ejercicio 07:05 Tercer ejercicio 10:36 Cuarto ejercicio 12:46 Despedida