ВЫРАБОТАЙТЕ ПРИВЫЧКУ ПИСАТЬ В СВОЕМ ДНЕВНИКЕ

СКОРО: ЗАПОЛНЯЙТЕ СВОЙ ДНЕВНИК ВМЕСТЕ СО МНОЙ — Я ПРОВОЖУ СВОЙ ПЕРВЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР! 4 мая в полдень (восточное время США)! Я проведу вас через пару коротких заданий для письма, а также простое упражнение по рисованию для тех, кто хочет попробовать себя в ведении художественного дневника. Надеюсь, вы сможете присоединиться! В сегодняшнем видео мы поговорим о формировании привычки вести письменный дневник. Я кратко затрону некоторые идеи из книги Чарльза Духигга «Сила привычки» и книги Джеймса Клира «Атомные привычки», но в основном я буду опираться на свой собственный опыт того, как я выработала привычку на всю жизнь, которая мне действительно нравится. Столько всего нужно обсудить! Даже сейчас, когда я пишу эти заметки, я понимаю, что могла бы добавить еще больше! Надеюсь, вы найдете что-то полезное в этом видео. Пожалуйста, поделитесь своими советами о том, как вам удалось сохранить привычку писать в своем блокноте. Вот ссылка на полный плейлист моей серии о ведении письменного дневника:    • Keeping a Written Journal   Главы Вступление 0:16 Создание пространства 1:52 Накопление привычек 2:54 Воспитание 3:54 Поиск 7:28 Делиться 10:53 Идентичность 13:09 Вещи, с которыми я люблю работать: Дневник Leuchtturm Перьевая ручка TWSBI Гуашевые краски Holbein Кисти Princeton Aqua Elite Скетчбук Shinola черного цвета Скетчбуки Royal Talens Блокноты для эскизов и акварели Moleskine Контейнер для мороженого Talenti вода https://a.co/d/8jxEzGg -- набор красок в стиле рыболовных снастей https://a.co/d/c2e0Q1K -- моя любимая палитра для смешивания красок