Что лучше: тренировать больше или меньше? | The Stretch Podcast Эп. 6 @MovementbyDavid

Добро пожаловать в 7-й эпизод подкаста The Stretch. В этом эпизоде ​​мы поговорим о том, что лучше: тренировать растяжку по одному упражнению за раз или выполнять несколько упражнений одновременно. Подробнее: https://thestretch.beehiiv.com/p/am-i... Бесплатные электронные книги: https://movementbydavid.com/ebooks/ Моя бесплатная рассылка: https://thestretch.beehiiv.com Премиум-план по развитию гибкости всего тела: https://movementbydavid.myshopify.com... Платные программы: https://join.ganbarumethod.com/coache... ОСТАВАЙТЕСЬ ГИБКИМИ #мотивация #оставайтесьгибкими #подкастер