LASSAÑA BOLOÑESA(keto, cetogenica)SIN GLUTEN
Paola Ideas Keto
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LASSAÑA BOLOÑESA(keto, cetogenica)SIN GLUTEN
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Ingredientes...
500gr de carne molida
1 cebolleta
2 zanahorias
500gr de tomate triturado
2 huevos cocidos
2 Calabacines grandes
1 diente de ajo
250gr. De queso gouda...o cualquier otro queso que prefieras que se funda buen
Aceite
Sal pimienta y orégano al gusto
400gr. de tomate triturado
No acostumbro contar macros pero para el que si lo haga:
si se divide en 10 porciones, cada una tiene:
carbohidratos: 4,8
proteínas: 15,7
grasa: 11.7