Tại sao bạn còn chưa uống? Magie trước khi đi ngủ, cơ thể thay đổi đến mức này|Tóm tắt sách

5 thay đổi của cơ thể khi uống magie trước khi đi ngủ ▼ 0:00　lời mở đầu 0:47 ① cơ thể trẻ ra ở cấp độ tế bào. 5:35 ② chậm lão hoá thận, bảo vệ sức khoẻ của thận 9:52 ③ cải thiện cả cơ bắp và và hệ thần kinh 14:14 ④ giúp tim đập đều, thư giãn và ngủ ngon. 18:15 ⑤ giảm lo lắng, cải thiện trí nhớ và tư duy 22:04 nguồn thực phẩm bổ sung magie 23:15 chú ý khi bổ sung magie ▼Nguồn Tham khảo Sách: Bác sĩ dạy! Sức mạnh của magnesium (Tiêu đề tạm dịch) Tiêu đề gốc: Isha ga oshieru! Maguneshiumu no sugoi chikara Tác giả: Kuninobu Yokota Tác giả của quyển sách là cựu giáo sư Nhật Bản tại Trường Y thuộc Đại học Jikei và được biết đến như một chuyên gia hàng đầu trong nghiên cứu về magie tại Nhật Bản, ông được gọi là Tiến sĩ magnesium . Đồng thời là một bác sĩ đang nâng cao nhận thức về mối liên hệ giữa magie và bệnh tiểu đường cũng như các bệnh liên quan đến lối sống. #tomx Buzz #sách Link sách tại Amazon japan cho bạn muốn tham khảo: https://bom.so/8OFOHm Hãy cho Tomx biết những nội dung nào bạn muốn nghe trong thời gian tới! 💛 ━━━━━━━━━━━━━━━ Liên lạc với tomxbuzz qua Email: tombuzz482@gmail.com ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌼 Tomx Buzz là kênh được mở với phương châm: sức khỏe quan trọng, sự kết nối quan trọng và lòng tử tế thực sự rất quan trọng - không chỉ trong cuộc sống cá nhân của chúng ta, mà còn trong tất cả những hành động mà chúng ta trao cho nhau.💛 Cảm ơn bạn đã trở thành một phần không thể thiếu của Tomx Buzz 🕊️