YOGA POUR L'ANXIÉTÉ - 30 min - OK YOGA Québec - Prof : Laurence

OK YOGA Québec - Bon, faut qu'on jase. Le Québec en entier, voire le monde entier est entrain de virer su'l top su'a grosse angoisse. Le yoga, (et bouger en général) est une excellente médecine contre le stress et l'anxiété. On va bouger lentement, on va respirer, ça va bien aller (pour vrai). _______________ Je veux rendre le yoga accessible à TOUS avec des séquences de qualité gratuitement offertes sur Youtube. Vous pouvez me supporter et m'encourager avec un petit montant par mois si le coeur (et le budget) vous en dit en devenant un Patron sur ma plateforme Patreon :   / okyogaqc   Instagram :   / okyogaqc   Facebook :   / okyogaqc   Laurence Girard, fondatrice d'OK YOGA Québec, a suivi sa formation 200H RYT à Rishikesh, en Inde, en 2016. N'hésitez pas à me poser des questions en commentaires ou sur Instagram