Лучший способ увеличить скорость лодки во время подъема

Быстрое отведение рук и плавное движение гребка — это пережиток прошлого. Мы не разделяем методы обучения гребле, которые применялись несколько лет назад и до сих пор используются в некоторых случаях. Мы считаем, что нужно плавно отводить руки и ускоряться, чтобы занять исходное положение, и у нас есть веские аргументы в пользу этого. В нашей серии видеороликов о технике гребка мы планируем снять подробные видео по каждой части гребка. В этом видео мы рассмотрим, как развить скорость лодки на этапе восстановления, минимизировать сопротивление корпуса, использовать инерцию от гребка, минимизировать время, необходимое для опускания кормы лодки. https://infin8rowing.com/ для получения персонализированного анализа вашей гребли Другие видео из этой серии. Ритм -    • Best Rhythm for the Rowing Stroke   Вытягивание -    • Best way to release the water during the e...   Натяжение -    • Best way to increase boat speed during the...   Движение -    • Best way to generate an effective drive   Расстановка -    • Best way place the blade into the water (C...   Вместе с этим мы представим вам контент по всем аспектам гребли, включая фитнес и тренировки, здоровье и долголетие, советы, приемы и лайфхаки. Гребля — в основе тренировок Пьера Уэна — • Aviron — Au cœur de l'entrainement de... Заявление об авторских правах: Заявление об авторских правах в соответствии со статьей 107 Закона об авторских правах 1976 года. Допускается добросовестное использование в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, научные исследования и изыскания. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторских правах, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. Давайте создадим сообщество и поделимся опытом, чтобы каждый мог получить максимум от этого замечательного вида спорта и образа жизни. Так что ставьте лайки, подписывайтесь и присоединяйтесь к сообществу. Разделы: 00:00 Введение 00:30 Заставка 00:38 Объяснение рисунка 02:45 Графическая иллюстрация 03:30 Проверка "приземления" на подножку 04:30 Упражнение 05:22 Резюме