Советы и упражнения: как бегать быстрее — техники фитнес-тренировок

Подпишитесь сейчас: http://www.youtube.com/subscription_c... Смотрите больше:    / ehowfitness   Если ваша цель — бегать быстрее, одно из слов, на котором вам следует сосредоточиться, — это «эффективность». Получите советы и узнайте об упражнениях, которые помогут вам бегать быстрее, с помощью специалиста по фитнесу и повышению производительности в этом бесплатном видеоролике. Эксперт: Моррис Броссетт Режиссер: Шейн Райтзаммер Описание серии: Составление хорошей тренировочной программы требует от вас точного понимания того, чего вы пытаетесь достичь. Получите советы по тренировкам с помощью специалиста по фитнесу и повышению производительности в этой бесплатной видеосерии.