高重量で追い込む胸トレーニング全種目公開!! [竹本直人&ポパイ関根]
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高重量で追い込む胸トレーニング全種目公開!! [竹本直人&ポパイ関根]
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[チャプター]
00:00 OP
00:40 ウォーミングアップ
03:14 マシンインクラインプレス
09:34 ペックフライ
10:35 マシンチェストプレス
11:18 ケーブルクロス
13:30 ダンベルプレス
15:58 マシンショルダープレス
16:50 レッグプレスマシンショルダープレス
18:04 総括
18:41 FITNESS LABに関して