Лосось с хрустящей корочкой, картофель и спаржа | Рецепт для похудения | Очень ПРОСТО и для начин...

Привет, мои дорогие подписчицы!! Добро пожаловать на мой канал! В этом видео я покажу вам, как я готовлю лосось, картофель и спаржу. Это, а также несколько других продуктов (упомянутых в моем видео о том, что я ем за день), — то, что я ела дома, чтобы похудеть! Надеюсь, вам понравится 😫 Предупреждение… Я не шеф-повар. Я покажу вам, как я готовлю это в духовке и в аэрогриле. Да, вы можете приготовить лосось в аэрогриле!! Ингредиенты для лосося: 1 чайная ложка оригинальной креольской приправы 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка чесночного порошка 1 чайная ложка паприки 1 чайная ложка приправы «Лимон и перец» 1 чайная ложка черного перца 1 чайная ложка лукового порошка 1 чайная ложка листьев орегано 1 лимон 1 чайная ложка оливкового масла первого холодного отжима Ингредиенты для картофеля: 1 чайная ложка оригинальной креольской приправы 1 чайная ложка чесночного порошка 1 чайная ложка паприки 1 чайная ложка черного перца 1 чайная ложка лукового порошка 1 чайная ложка оливкового масла первого холодного отжима Ингредиенты для спаржи: Спаржа 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка перца 1/4 чайной ложки оливкового масла первого холодного отжима Спасибо за просмотр! Какой рецепт вам понравился больше всего? Напишите в комментариях! 😝 Не стесняйтесь, давайте дружить 👁👁 IG: mitchsantana_ Twitter: mitchsantana_ Snapchat: michelle_nwanna По вопросам сотрудничества: mitch.santanaaa@gmail.com