Circuito de fuerza y prevención [tren inferior y estabilidad central]

Departamento de Optimización del Rendimiento Físico. Academia de Alto Rendimiento en Fútbol (Fundación Marcet) Preparadores Físicos: Moisés Falces Prieto Manuel Torres Pacheco Jesús Rodicio Palma Rodrigo Revilla Gil Circuito de Fuerza y Prevención [Pliometría, cambios de dirección, aterrizajes, glúteo medio, core y dorsiflexión]